К каждому делу стоит относиться серьезно, тогда оно даст отличный результат и обеспечит удовольствие от процесса. Это касается и такого увлекательного занятия, как катание на пенниборде.
Не стоит ждать первых падений и травм, лучше заранее озаботиться выбором и купить защиту для катания на доске. Она убережет райдера, особенно новичка, как от мелких повреждений, таких как царапины, синяки и ушибы, так и от переломов и серьезных неприятных последствий падения. Особенно это важно для детей и тех, кто только начинает свое знакомство с доской для катания, ведь в процессе обучения трудно избежать падений.
Налокотники и наколенники – обязательная часть надежной защиты. Обязательно включите в свой список необходимых покупок эти аксессуары.
Их конструкция состоит из жесткой пластиковой чашки, смягченной амортизирующей прокладкой изнутри. Задание этого типа защиты – уберечь коленный и локтевой суставы от серьезных повреждений при падении. Рекомендуется надевать их поверх одежды, чтобы избежать дополнительного скольжения или трения.
Защиту на колени и локти стоит рассматривать обязательно с прочной пластиковой «чашкой». Если вы зимой увлекаетесь сноубордингом и у вас есть «мягкие» колени и локти, то сразу отбросьте идею надеть такую защитудля катания на доске типа пенни. Если вы падаете с доски на поверхность дороги, то это обычно скользящие падения, и тут вас ваша «мягкая» зашита не спасет.
Еще один аспект, на который стоит обратить внимание это то, как защита надевается. Избегайте защиты на локти и колени, которая просто накладывается сверху и фиксируется только двумя липучками. Полноценная защита должна надеваться как чулок, и лишь потом фиксироваться липучками. Такой вид защиты рекомендуется использовать всем, кто катается на досках, независимо от стиля и уровня катания.
Основные рекомендации при выборе и эксплуатации наколенников
1. Наколенники должны быть достаточно массивными, с толстой (не менее 1,5 см) защитой из мягкого пенного материала, с большим щитком.
2. У наколенника должен быть «чулок», т.е. наколенник надевается только через стопу. «Чулок» хорошо фиксирует наколенник на ноге, не дает ему сползать или поворачиваться.
3. Наколенник должен надежно фиксироваться на колене, после примерки его необходимо резко потянуть его вниз. Если наколенник свободно сползает, то при падении на асфальт он тем более спадет.
4. Подушка из пенного материала должна быть максимально большой, чтобы закрывать колено по бокам с внутренней и внешней стороны.
5. Резиновые ремешки должны быть подогнаны по размеру. Очень часто ремешки имеют большую длину, чем это требуется, поэтому их необходимо обязательно укоротить (либо ушить, либо завязать узелки). Если ремешки неплотно фиксируют защиту, то это так же может привести к травме при падении на большой скорости.
6. Ни в коем случае нельзя использовать наколенник, если у него оторван один или все ремешки, если тресну, оторван или отрывается пластиковый щиток, если наколенники гораздо больше по размеру, чем требуется.
Основные рекомендации при выборе и эксплуатации налокотников
Все рекомендации для наколенников справедливы и для налокотников, но требования для них могут быть не такие жесткие, ведь падения на локти происходят гораздо реже.
Основные рекомендации при выборе и эксплуатации защиты кистей
1. Без защиты кистей новичкам кататься нельзя. Основные падения новичков происходят на ягодицы и на кисти рук, которые выставляются таким образом, чтобы не упасть на спину. Это приводит как минимум к растяжению запястий, которое очень медленно лечится, или к переломам.
2. Защита кисти должна надежно фиксироваться на кисти руки, не должна быть слишком большой и слишком маленькой. В хорошей защите есть щиток нижний (для асфальта) и верхний, между которыми надежно фиксируется рука.
3. Очень часто защиту кистей надевают неправильно. Если вы не уверены, правильно ли вы надели защиту кисти, посмотрите на окружающих, спросите, как правильно ее надевать.
4. Необходимо проверять пластиковые щитки на предмет целостности, если они трескаются или сломаны, такую защиту использовать нельзя.
