Если вы собираетесь кататься на доске на открытом воздухе или просто занимаетесь спортом в роллер-дерби, всегда важно надевать правильную экипировку, чтобы обеспечить себе достаточную защиту. Обычно, когда мы случайно падаем, мы закрываем лицо рукой, чтобы подготовиться к удару.
Это действие часто может привести к растяжению, поломке или поцарапанию запястья, если вы не используете соответствующее защитное снаряжение. Вы можете защитить свое запястье, надев защиту для запястья. Но как выбрать лучшую защиту для запястья?
Советы по выбору правильной защиты запястья
Вы должны быть уверены, что получите правильное защитное снаряжение для запястий, однако из-за множества доступных вариантов выбор лучшего может быть сложной задачей. Если вы иногда катаетесь на пенниборде ради развлечения и редко падаете, возможно, вам не придется использовать такую же защиту, как тем, кто часто падает, например, скейтеру.
Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при выборе правильной защиты запястья:
Выберите материал, подходящий для вашего применения
- Неопрен. Защита для запястья из неопрена прочная и легкая. Неопрен остается воздухопроницаемым во время тренировок, препятствует накоплению влаги и выдерживает растяжение.
- Нейлоновая сетка — нейлоновая сетка легкая и дышащая. Лучше всего использовать его, чтобы уменьшить скопление пота и сохранить запястье прохладным.
- Силиконовый гель. Его фактическим преимуществом является тонкий и легкий корпус, охватывающий большой палец и запястье, что позволяет носить его при письме, наборе текста и других связанных с ним действиях. Кроме того, этот материал является водонепроницаемым и не содержит латекса.
Знайте тип защиты запястья
- Сжатие — этот тип защиты запястья обеспечивает мягкое сжатие кисти, что позволяет использовать его где угодно. Этои тип защиты может ускорить восстановление и уменьшить боль. Это хороший выбор для спортсменов и тех, кто регулярно выполняет повторяющиеся упражнения на запястье.
- Накидка — в защитных приспособлениях для запястий используются липучки. Они позволяют легко надевать, снимать и полностью открывать защиту для запястий. Этот тип защиты запястий — идеальный выбор для запястий и упрощает процесс подбора размера. Он может обеспечить от нежной до максимальной поддержки.
- Обертка и рукав — гибкие ремни на нижней части руки и запястья упрощают сжатие. Этот тип защиты запястий имеет съемные металлические шины, которые могут усилить поддержку кисти при ношении.
Определите подходящий размер
Вы должны быть уверены в размере вашей защиты запястья. Вы должны сначала проверить размер, чтобы убедиться, что он вам больше всего подойдет. Некоторые защиты запястья бывают одного размера, но с гибкими ремешками, поэтому они лучше всего подходят для разных размеров кисти. Эти защиты запястья станут хорошим выбором для людей, страдающих воспалениями и отеками, и позволят вам изменить их в соответствии с вашими предпочтениями.
- Одни защиты запястья выпускаются одного размера. Это из-за их гибкости и пластичности конструкции.
- Другие предлагаются в различных размерах, от маленьких, средних, больших и очень больших, чтобы гарантировать удобную посадку.
Определите необходимый уровень поддержки
Защита запястий предлагает различный диапазон поддержки. Важно, чтобы вы также знали, что вам нужно, когда речь идет о поддержке, которую вы получаете от защиты запястья.
- Легкая — защита запястий с мягкой опорой лучше всего подходит при незначительных травмах. Она также может помочь людям, которые получили травмы, но все еще находятся в процессе восстановления.
- Умеренная — некоторые защитные приспособления для запястий обеспечивают умеренную поддержку, включая пластиковые полужесткие или металлические шины, которые можно отсоединить, чтобы изменить уровень поддержки. Из-за этого они считаются достаточно гибкими, чтобы справляться с определенными состояниями, такими как запястный канал, тендинит и растяжения.
- Максимум — защита запястий в максимуме в основном рекомендуется людям с серьезными травмами, такими как переломы. Они обеспечивают жесткие и полужёсткие опорные компоненты, чтобы способствовать дополнительной поддержке и ограничивать движение сустава.
Вывод
Важно приобретать хорошую защиту для запястий, особенно если вы занимаетесь довольно рискованными видами деятельности. В дополнение к вашему острому интересу и чувству приключений, вы также должны убедиться, что обеспечите себе необходимую защиту, прежде чем отправиться на склоны.
Правильный выбор защитного приспособления для запястий поможет предотвратить смертельную и болезненную травму, на выздоровление которой может потребоваться длительный период времени. В настоящее время на рынке представлен широкий выбор защитных устройств для запястий, поэтому вы должны убедиться, что получаете наиболее подходящее снаряжение.
